Kenapa Makanan/Minuman Manis Lebih Baik Untuk Berbuka Puasa? Simak Artikel Berikut !
Saat waktu maghrib tiba diwajibkan untuk segera membatalkan puasa. Karena tidak baik untuk menunda-nunda waktu berbuka. Untuk membatalkan puasa selalu dianjurkan dengan memakan atau minum sesuatu yang manis. Mengapa harus demikian dan apa alasannya?
Saat sedang berpuasa secara otomatis sistem metabolisme tubuh akan melambat. Asupan nutrisi yang tersimpan saat sahur banyak menghilang setelah seharian beraktivitas. Karena tidak mendapatkan asupan nutrisi selama 14 jam, energi yang tersimpan pun ikut berkurang. Maka dari itu asupan makanan atau minuman manis sangat penting saat berbuka puasa.
Makanan atau minuman manis adalah sumber kalori yang mudah untuk diproses oleh tubuh dengan cepat. Sehingga makanan manis berperan dalam mengembalikan energi dan stamina tubuh yang telah hilang dengan cepat pula.
Selain itu rasa manis mampu meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Rasa lemas saat berpuasa biasanya terjadi karena turunnya kadar gula dalam tubuh. Meningkatnya kadar gula ini kemudian membantu mengembalikan fungsi metabolisme tubuh kembali normal.
Sebaiknya makanan manis yang dikonsumsi adalah makanan dengan pemanis alami. Makanan atau minuman manis yang dianjurkan untuk berbuka puasa seperti korma atau makanan dan minuman yang tebuat dari gula alami.
Bisa juga mengkonsumsi buah-buahan manis yang mengandung banyak air. Buah-buahan juga dapat mengembalikan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi.
Tapi jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis saat berbuka. Karena tujuannya untuk mengembalikan energi, konsumsilah makanan manis secukupnya.
Jangan sampai terlalu kenyang dan berlebihan. Karena hal tersebut juga tidak baik bagi kesehatan dan bisa memicu kegemukan. Nah, Begitulah alasan agar kita selalu menyegerakan berbuka puasa dan mengkonsumsi makanan manis saat berbuka.
Saat waktu maghrib tiba diwajibkan untuk segera membatalkan puasa. Karena tidak baik untuk menunda-nunda waktu berbuka. Untuk membatalkan puasa selalu dianjurkan dengan memakan atau minum sesuatu yang manis. Mengapa harus demikian dan apa alasannya?
Saat sedang berpuasa secara otomatis sistem metabolisme tubuh akan melambat. Asupan nutrisi yang tersimpan saat sahur banyak menghilang setelah seharian beraktivitas. Karena tidak mendapatkan asupan nutrisi selama 14 jam, energi yang tersimpan pun ikut berkurang. Maka dari itu asupan makanan atau minuman manis sangat penting saat berbuka puasa.
Makanan atau minuman manis adalah sumber kalori yang mudah untuk diproses oleh tubuh dengan cepat. Sehingga makanan manis berperan dalam mengembalikan energi dan stamina tubuh yang telah hilang dengan cepat pula.
Selain itu rasa manis mampu meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Rasa lemas saat berpuasa biasanya terjadi karena turunnya kadar gula dalam tubuh. Meningkatnya kadar gula ini kemudian membantu mengembalikan fungsi metabolisme tubuh kembali normal.
Sebaiknya makanan manis yang dikonsumsi adalah makanan dengan pemanis alami. Makanan atau minuman manis yang dianjurkan untuk berbuka puasa seperti korma atau makanan dan minuman yang tebuat dari gula alami.
Bisa juga mengkonsumsi buah-buahan manis yang mengandung banyak air. Buah-buahan juga dapat mengembalikan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi.
Tapi jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis saat berbuka. Karena tujuannya untuk mengembalikan energi, konsumsilah makanan manis secukupnya.
Jangan sampai terlalu kenyang dan berlebihan. Karena hal tersebut juga tidak baik bagi kesehatan dan bisa memicu kegemukan. Nah, Begitulah alasan agar kita selalu menyegerakan berbuka puasa dan mengkonsumsi makanan manis saat berbuka.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation.
air max, nike free uk, north face, abercrombie and fitch uk, michael kors pas cher, hollister uk, true religion outlet, coach outlet, nike air max, true religion outlet, new balance, burberry pas cher, coach outlet store online, nike blazer pas cher, guess pas cher, ray ban uk, vans pas cher, nike roshe run uk, converse pas cher, nike tn, louboutin pas cher, polo ralph lauren, mulberry uk, replica handbags, michael kors, nike air max uk, longchamp pas cher, sac longchamp pas cher, coach purses, sac vanessa bruno, ralph lauren uk, sac hermes, true religion jeans, nike roshe, hogan outlet, lululemon canada, nike air force, kate spade, hollister pas cher, ray ban pas cher, true religion outlet, nike free run, michael kors outlet, polo lacoste, timberland pas cher, north face uk, nike air max uk, oakley pas cher, jordan pas cher, michael kors
BalasHapusmoncler, swarovski, hollister, canada goose outlet, barbour, moncler uk, canada goose outlet, converse, thomas sabo, canada goose, juicy couture outlet, barbour uk, moncler outlet, louis vuitton, vans, canada goose, canada goose jackets, supra shoes, swarovski crystal, canada goose uk, converse outlet, gucci, pandora uk, links of london, louis vuitton, ugg,ugg australia,ugg italia, toms shoes, moncler, hollister, moncler, coach outlet, juicy couture outlet, louis vuitton, pandora jewelry, louis vuitton, moncler, louis vuitton, pandora charms, lancel, pandora jewelry, montre pas cher, replica watches, doke gabbana, ugg uk, canada goose, wedding dresses, ugg, ugg pas cher, marc jacobs, canada goose outlet, doudoune moncler, ugg,uggs,uggs canada
BalasHapus