3 Dampak Negatif Akibat Marah -- Keadaan emosi yang sedang marah, ngambek, atau bad mood ternyata memiliki pengaruh buruk bagi kesehatan. Bahkan beberapa penelitian melaporkan bahwa salah satu akibat buruk dari seringnya marah akan mengalami penuan dini, bahkan yang terburuk adalah kematian.
Jika kamu kesal dan ingin marah, maka lebih baik dikendalikan. Hal ini bisa dilakukan dengan berbagai cara seperti, menulis, mendengarkan musik, meditasi, atau olahraga. Jika tak mampu maka beberapa hal ini akan mempengaruhi kesehatan kamu.
Berikut 3 Dampak Negatif Akibat Marah :
1. Melemahkan imunitas tubuh
Sering marah-marah bisa melemahkan kekebalan tubuh seseorang. Saat marah, biasanya tubuh akan menjadi tegang dan bagian otak ikut bekerja ekstra. Marah dan emosi negatif lainnya akan cenderung menyita waktu dan membuat kamu kelelahan. Jika sudah begitu, maka kondisi tubuh dalam keadaan yang rentan dan mudah terserang penyakit.
2. Menimbulkan beberapa penyakit
Emosi atau perasaan negatif membuat kita jadi mudah terserang penyakit. Hal tersebut dikarenakan kondisi tubuh yang tidak stabil. Sementara itu, penelitian dari Center For Disease Control Prevention menunjukkan bahwa 85% penyakit berhubungan dengan kondisi emosional. Ketika tenagh emosi bisa memunculkan rasa sedih, shock, sakit kepala, dan lain sebagainya. Untuk mencegah berbagai penyakit, cobalah jalani hidup ini dengan senyuman dan rasa bahagia.
3. Mengalami risiko terkena serangan jantung
Pada saat sedang emosi, ada yang ditunjukkan dengan cara marah yang meledak-ledak dan ada juga yang dipendam. Mengontrol kemarahan bukan berarti menahan dan tidak mengekspresikannya. Ketahuilah bahwa seseorang yang menahan marah dan selalu mengalah tanpa pernah mengutarakan atau menyelesaikan masalah bisa berisiko tiga kali terkena serangan jantung. Mengutarakan perasaan atau emosi tidak perlu harus marah-marah.
Source : berbagai sumber
Jika kamu kesal dan ingin marah, maka lebih baik dikendalikan. Hal ini bisa dilakukan dengan berbagai cara seperti, menulis, mendengarkan musik, meditasi, atau olahraga. Jika tak mampu maka beberapa hal ini akan mempengaruhi kesehatan kamu.
Berikut 3 Dampak Negatif Akibat Marah :
1. Melemahkan imunitas tubuh
Sering marah-marah bisa melemahkan kekebalan tubuh seseorang. Saat marah, biasanya tubuh akan menjadi tegang dan bagian otak ikut bekerja ekstra. Marah dan emosi negatif lainnya akan cenderung menyita waktu dan membuat kamu kelelahan. Jika sudah begitu, maka kondisi tubuh dalam keadaan yang rentan dan mudah terserang penyakit.
2. Menimbulkan beberapa penyakit
Emosi atau perasaan negatif membuat kita jadi mudah terserang penyakit. Hal tersebut dikarenakan kondisi tubuh yang tidak stabil. Sementara itu, penelitian dari Center For Disease Control Prevention menunjukkan bahwa 85% penyakit berhubungan dengan kondisi emosional. Ketika tenagh emosi bisa memunculkan rasa sedih, shock, sakit kepala, dan lain sebagainya. Untuk mencegah berbagai penyakit, cobalah jalani hidup ini dengan senyuman dan rasa bahagia.
3. Mengalami risiko terkena serangan jantung
Pada saat sedang emosi, ada yang ditunjukkan dengan cara marah yang meledak-ledak dan ada juga yang dipendam. Mengontrol kemarahan bukan berarti menahan dan tidak mengekspresikannya. Ketahuilah bahwa seseorang yang menahan marah dan selalu mengalah tanpa pernah mengutarakan atau menyelesaikan masalah bisa berisiko tiga kali terkena serangan jantung. Mengutarakan perasaan atau emosi tidak perlu harus marah-marah.
Source : berbagai sumber
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation.
tiffany and co, replica watches, polo outlet, longchamp outlet, michael kors outlet online, ray ban sunglasses, christian louboutin, louis vuitton, jordan shoes, prada outlet, ray ban sunglasses, oakley sunglasses wholesale, louis vuitton outlet, nike air max, uggs outlet, nike outlet, longchamp outlet, michael kors outlet, replica watches, nike free, christian louboutin uk, nike air max, uggs on sale, tory burch outlet, tiffany jewelry, michael kors outlet online, ray ban sunglasses, oakley sunglasses, michael kors outlet online, ugg boots, oakley sunglasses, kate spade outlet, burberry outlet, ugg boots, christian louboutin shoes, longchamp outlet, michael kors outlet, michael kors outlet online, chanel handbags, louis vuitton, louis vuitton outlet, burberry handbags, prada handbags, oakley sunglasses, gucci handbags, christian louboutin outlet, louis vuitton outlet
BalasHapusmoncler, swarovski, hollister, canada goose outlet, barbour, moncler uk, canada goose outlet, converse, thomas sabo, canada goose, juicy couture outlet, barbour uk, moncler outlet, louis vuitton, vans, canada goose, canada goose jackets, supra shoes, swarovski crystal, canada goose uk, converse outlet, gucci, pandora uk, links of london, louis vuitton, ugg,ugg australia,ugg italia, toms shoes, moncler, hollister, moncler, coach outlet, juicy couture outlet, louis vuitton, pandora jewelry, louis vuitton, moncler, louis vuitton, pandora charms, lancel, pandora jewelry, montre pas cher, replica watches, doke gabbana, ugg uk, canada goose, wedding dresses, ugg, ugg pas cher, marc jacobs, canada goose outlet, doudoune moncler, ugg,uggs,uggs canada
BalasHapus